第35章 种植野菜 人参妙用（1/1）

风清扬：“还有很多特殊的草药，我们都能接触到，比如这个，这个叫人参。”

风清扬：“人参呢，是一种高大的草本植物，通常生长在海拔较高的山地森林中，根长而粗壮，呈黄褐色，具有多种功效，如补气养血、益智安神、抗疲劳、抗氧化等，也被广泛用于治疗许多疾病，如心脏病、糖尿病、肺结核等，还能够提高免疫力，促进血液循环等。不过，我们现在所处的这个世界，什么离谱的事情都能发生，所以就不必纠结人参的出现地点，只需要知道它是人参就对了。”

风清扬：“人参的栽培方法比较复杂，需要选择适宜的土壤和气候条件，通常采用移植和播种的方法进行种植。在栽培过程中，需要注意除草、排水、施肥等细节问题。一般来说，生长周期为3～6年，需要耐心等待收获，但是，在这里就不需要等那么长时间了，可能一个星期就能给你长到十年的效果。”

风清扬：“人参的生长环境要求比较高，需要阳光充足、气候凉爽、湿度适宜等条件，最适合生长的温度是15～20摄氏度，同时需要排水良好的肥沃土壤。在生长过程中，人参需要充足的肥料和水分，因此要注意施肥和浇水。在这里可没有其他的肥料，那就只有用有机化肥了。”

风清扬：“使用人参时应注意适量，过量使用可能会导致身体不适。一般来说，成人每天使用3至5克干人参或5至10克新鲜人参就足够了。使用人参的方法包括泡茶、炖汤、磨粉等。”

风清扬：“人参泡茶，这一传统保健方法广为流传。被誉为“生命之根”的人参植物，其根和茎都具有高度的药用价值，可有效增强免疫力、改善身体机能、提高抗疲劳能力等。制作人参泡茶的过程，其实非常简便易行。首先将人参切段或研磨成粉末，加入沸水中浸泡，最后过滤掉人参渣即可饮用。当然，根据个人口味，您也可以加入其他中药材或茶叶，打造独特的口感和保健效果。人参泡茶不仅口感醇厚，而且具有多重保健功能。长期饮用可增强身体免疫力、改善身体机能、提高抗疲劳能力，同时还能促进血液循环、降低血压、调节血糖等。此外，它还有助于改善记忆力、促进睡眠、减轻压力等，是一种极为健康的保健饮品。然而，需要注意的是，人参泡茶虽有许多益处，但并非适合所有人群。孕妇、哺乳期妇女、儿童及过敏体质者等应避免饮用。此外，过量饮用或不当使用人参泡茶可能会导致身体不适或不良反应，因此务必遵循正确的使用方法和注意事项。”

风清扬：“众所周知，人参是一种极为珍贵的中药材，其具有极高的营养和药用价值。在中医理论中，人参被广泛运用来治疗各种疾病，如身体虚弱、失眠、食欲不振等。不仅可以增强身体的免疫力，还具有良好的滋补效果。而今天，我们将教你如何制作一道美味且营养丰富的人参炖汤。需要的食材包括：一根人参，一只鸡翅膀，五颗红枣，三片生姜，适量的清水和盐。首先，将人参洗净后切成小段，鸡翅膀洗净剁成小块，红枣去核，生姜切片。然后将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水，用小火慢慢炖煮一到两个小时，直到鸡肉完全熟烂。最后，加入适量的盐进行调味，即可品尝这道营养丰富的人参炖汤。在制作过程中，有几点需要特别注意。人参的用量应该根据个人的体质和健康状况来适当增减，一般来说，每人每天的食用量不要超过三克。另外，炖汤时要用小火慢炖，这样可以使人参的营养成分充分溶解在汤中。如果不喜欢鸡肉的口感，也可以用其他肉类代替，比如猪肉、羊肉等。同时，如果想要更好的药用效果，可以加入一些其他的中药材，如枸杞、黄芪等。总的来说，人参炖汤不仅口感鲜美，更是一种非常滋补的营养汤品。无论是对于身体虚弱、失眠、食欲不振的人群，还是希望增强身体素质、改善睡眠质量的人群，都非常适用。”

风清扬：“人参磨粉，是一种将人参研磨成粉末的方法，它能够让人参的营养成分更容易被人体吸收，同时也方便储存和使用。制作人参磨粉的过程非常简单，只需将干人参切成小块，放入搅拌机中搅拌成粉末即可。在搅拌过程中，可以适当加入一些蜂蜜或者牛奶，以调节口感和质地。磨好的人参粉可以装入密封袋或者密封瓶中保存，使用时直接倒入水中搅拌即可。人参磨粉不仅可作为营养食品和药材，还可以用于美容和护肤。将人参粉和蜂蜜混合制成面膜，可以起到保湿、抗衰老的作用。此外，人参磨粉还可以和其他食材一起搭配使用，如燕麦、牛奶等，可以制作出各种美味健康的食品。总之，人参磨粉是一种非常实用的方法，可以让人们更好地利用人参的营养和药用价值。无论是作为食材还是药材，人参磨粉都能够发挥出其独特的功效和作用。”

林素素：“风哥，这人参我是知道的，我还听说嘴含人参还可以吊命呢。”

风清扬：“嘴含人参能否吊命？呵呵，让我来给你分析一下。人参，这种被誉为具有神奇药用价值的植物，自古以来就因其延年益寿的传说而被赋予了神秘的色彩。在民间，有些人在病重或自觉不久于人世时，会选择嘴含人参以期能够“吊命”。那么，嘴含人参真的可以吊命吗？首先，让我们简单了解一下人参。人参是一种五加科植物，其根和根茎被广泛用于中医草药中。在中医理论中，人参被认为可以补充元气，增强人体的抵抗力，对于改善心脏功能、调节血糖和血压等方面具有一定的效果。然而，这些疗效都是建立在科学研究的基础上的，而非简单的民间传说。关于嘴含人参能否吊命的问题，从科学角度来解释是缺乏依据的。人参的药效并不足以支持其具有起死回生的神奇作用。在现实生活中，有些人可能在病重或临终前会选择嘴含人参，可能是基于传统信仰或心理作用，认为这样可以延长生命。然而，这并不代表嘴含人参真的能够吊命。实际上，人在临终前，身体的各个器官已经衰竭，无法挽回。嘴含人参并不能改变这一事实。而人参的药效也并非能够在短时间内产生显著的效果。因此，嘴含人参并不能真正地起到吊命的作用。当然，在某些情况下，嘴含人参可能确实能够缓解一些症状，例如口干、口渴等。这是因为人参具有滋阴补气的功效，可以缓解身体的不适感。但是，这并不代表人参能够挽救生命。总的来说，嘴含人参能否吊命这个问题并没有什么科学依据支持。虽然人参具有一定的药用价值，但是其并非起死回生的神奇药物。在面对生命垂危的情况时，我们应该及时寻求医疗帮助，而不是仅仅依赖民间传说或信仰。”